20.6 C
Rafina
Δευτέρα, 10 Μαρτίου, 2025
spot_img

Η συνταγή της ημέρας: Ρεβίθια με σπανάκι και κοτόπουλο

Συστατικά

  • 500 γρ. σπανάκι
  • ελαιόλαδο, για το σοτάρισμα των λαχανικών
  • 100 γρ. παξιμάδια, ολικής
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 3-4 κλ. ρίγανη, φρέσκια
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • ξίδι βαλσάμικο
  • 300 γρ. ρεβίθια, ξερά, μουλιασμένα όλη νύχτα και βρασμένα μετά μέχρι να είναι μαλακά
  • 2 κοτόπουλο, φιλέτα σωτέ
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο, για το σοτάρισμα του κοτόπουλου

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Βράζουμε τα ρεβίθια και τα στραγγίζουμε καλά.
  • Ξεπλένουμε καλά το σπανάκι και χωρίζουμε τα φύλλα από τα κοτσάνια τους.
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο (2 κ.σ.) σοτάρουμε τα κοτσάνια από το σπανάκι για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν λίγο.
  • Προσθέτουμε τα φύλλα κομμένα στα 2, το κύμινο και τα σοτάρουμε για 1-2 λεπτά ακόμα.
  • Χτυπάμε το σκόρδο, τα παξιμάδια και τη ρίγανη στο μούλτι μέχρι να γίνουν τρίμμα αλλά όχι σκόνη.
  • Τέλος, ρίχνουμε μέσα στα λαχανικά και τα ρεβίθια, τα σοτάρουμε για 2 λεπτά μέχρι να ζεσταθούν λίγο τα ρεβίθια.
  • Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε μέσα 3-4 κ.σ. βαλσάμικο.
  • Σε ένα άλλο τηγάνι σοτάρουμε 2 φιλέτα κοτόπουλο μέχρι να πάρουν καλό χρώμα αλλά να μην στεγνώσουν.
  • Σερβίρουμε τη σαλάτα με το σοτέ κοτόπουλο και σκορπίζουμε από πάνω το μείγμα με τα παξιμάδια.

 

Κάντε like στην σελίδα μας στο facebook ΕΔΩ

Αυτή την εβδομάδα

Η Ινδία και η Στρατηγική της για τα Νησιά του Ειρηνικού – Από τον Βασίλη Νικόλαο Βιτσιλόγιαννη

(IG: @vassiliosvitsilogiannis) Η Ινδία, ως αναδυόμενη δύναμη, έχει ξεκινήσει μια...

Τα ζώδια σήμερα-Δευτέρα 10 Μαρτίου 2025 – RPN

            Ο μήνας Μάρτιος είναι ιδιαίτερα ανατρεπτικός και έντονος, με...

Συνέντευξη: Ο Αλεξάντερ Ρύμπακ είναι ένας εξαιρετικός καλλιτέχνης – RPN

Συνέντευξη από το Βασίλη Νικόλαο Βιτσιλόγιαννη (IG: @vassiliosvitsilogiannis) Ο Alexander Rybak...

Τούρτα Καπρέζε – Από την Pastry Chef Κυριακή Ανδρεάδη – RPN

                      Από Κυριακή Ανδρεάδη Pastry Chef Instagram   Υλικά για την βάση:    200 γραμ. αλεύρι...

Τούρτα Καπρέζε – RPN

                      Από Κυριακή Ανδρεάδη Pastry Chef Instagram   Υλικά για την βάση:    200 γραμ. αλεύρι...

ΝΕΑ

Η Ινδία και η Στρατηγική της για τα Νησιά του Ειρηνικού – Από τον Βασίλη Νικόλαο Βιτσιλόγιαννη

(IG: @vassiliosvitsilogiannis) Η Ινδία, ως αναδυόμενη δύναμη, έχει ξεκινήσει μια...

Τα ζώδια σήμερα-Δευτέρα 10 Μαρτίου 2025 – RPN

            Ο μήνας Μάρτιος είναι ιδιαίτερα ανατρεπτικός και έντονος, με...

Συνέντευξη: Ο Αλεξάντερ Ρύμπακ είναι ένας εξαιρετικός καλλιτέχνης – RPN

Συνέντευξη από το Βασίλη Νικόλαο Βιτσιλόγιαννη (IG: @vassiliosvitsilogiannis) Ο Alexander Rybak...

Τούρτα Καπρέζε – Από την Pastry Chef Κυριακή Ανδρεάδη – RPN

                      Από Κυριακή Ανδρεάδη Pastry Chef Instagram   Υλικά για την βάση:    200 γραμ. αλεύρι...

Τούρτα Καπρέζε – RPN

                      Από Κυριακή Ανδρεάδη Pastry Chef Instagram   Υλικά για την βάση:    200 γραμ. αλεύρι...

Τούρτα Καπρέζε

                      Από Κυριακή Ανδρεάδη Pastry Chef Instagram   Υλικά για την βάση:    200 γραμ. αλεύρι...

Τα ζώδια σήμερα-Κυριακή 9 Μαρτίου 2025 – RPN

Στις 9 Μαρτίου 2025, τα αστρολογικά φαινόμενα επηρεάζουν τα...

Ο Σύλλογος Τριγλιανών Ραφήνας διοργανώνει μονοήμερη εκδρομή, την Κυριακή 30 Μαρτίου – RPN

Ο Σύλλογος Τριγλιανών Ραφήνας διοργανώνει μονοήμερη εκδρομή στην Παυλιανη...

RPN.GR